Adrenaline als ontbijt

“Stress remt je vermogen om te overdenken. Je gaat nog meer op de automatische piloot leven. Door een sluimerend gevoel van gevaar groeit het gevoel van wantrouwen en angst. Je ervaart meer vijand dan vriend. De overlevingsstand verandert je wil. Mooie verlangens en dromen maken plaats voor zelfbescherming. Je motivatie voor betekenisvolle activiteiten neemt af. Uiteindelijk heb je nergens meer zin in.” (Het Mentale Uniform, p. 38)

In hoofdstuk 2 van Het Mentale Uniform lees je hoe jouw stresssysteem is opgebouwd en hoe het werkt. Een geniaal systeem, dat van nature de voorkeur heeft voor ‘beter afschalen dan opschalen’.

Adrenaline als ontbijt, zo noemen wij het overvragen van je stresssysteem. Altijd ‘aan’ staan. Dat heeft ongezonde gevolgen. Voor lichaam & geest.

Een supermooi systeem met een schaduwkant. Het maakt je kwetsbaar voor mentale blessures. Lees Het Mentale Uniform voor meer inzicht en tips!